Yoga level 1-2
Lezione
basata sul metodo Yoga
Works:
Questo esteso programma unisce le classiche posizioni yoga, con una sequenza speciale, istruzioni precise, allineamenti con respirazione abbinata, e movimenti fluidi.
Le lezioni
sono tematiche, per far approfondire agli studenti l'esperienza
dello yoga.
I
saluti al sole fluidi e le posizioni sono attentamente messe in
sequenza, vengono inoltre modificate le posizioni personalizzando
così la pratica ed adeguarla ai bisogni di qualunque studente. La
lezione è basata su tre tipologie di yoga: Krishnamacharya
lineage-Ashtanga Vinyasa, Iyengar, Desikachar.
This expanded program combine the basic recipe asana, sequencing, precise instruction, alignment with breath, and fluid movement. Classes are carefully themed to deepen the students' experience of yoga. A flow of Sun Salutes and postures are skillfully sequenced, and modifications are used to individualize the practice for each student. The essence of the class is around the three styles Krishnamacharya lineage-Ashtanga Vinyasa, Iyengar, Desikachar.What is so great about a Yoga